Beschreibung

Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test – unsere Erfahrungen mit dem Videokurs von Dr. Martina Wengenroth

📌 Wir testen Onlinekurse für unsere Kunden und teilen unsere Erfahrungen offen mit unseren Leser*innen. Genau deshalb haben wir uns den Videokurs „Raus aus Erschöpfung und Entzündung“ von Dr. Martina Wengenroth ganz genau angesehen.

Vielleicht kennst du solche Gedanken:

• „Ich bin ständig müde, obwohl die Blutwerte angeblich okay sind.“

• „Überall zwickt es – Schmerzen, Entzündungen, Verdauungsprobleme, aber so richtig versteht mich niemand.“

• „Ich suche endlich etwas, das Ursachen angeht und nicht nur Symptome.“

Genau hier setzt der Videokurs Raus aus Erschöpfung und Entzündung an. In diesem Test zeigen wir dir, wie der Kurs aufgebaut ist, welche Inhalte dich erwarten, wie alltagstauglich das Ganze ist – und für wen sich Raus aus Erschöpfung und Entzündung kaufen wirklich lohnt. 👉

---

Was ist der Videokurs Raus aus Erschöpfung und Entzündung?

Der Kurs Raus aus Erschöpfung und Entzündung ist ein umfassender Online-Videokurs einer erfahrenen Fachärztin. Er richtet sich an Menschen, die unter chronischer Erschöpfung, stillen Entzündungen, chronischen Schmerzen oder Autoimmunerkrankungen leiden und verstehen wollen, was im Körper passiert – und wie sie ihn natürlich unterstützen können.

Statt nur an einem Stellrad zu drehen, verfolgt der Kurs einen ganzheitlichen Ansatz. Wichtige Bausteine sind unter anderem:

• Ernährungsumstellung mit Fokus auf entzündungshemmende Ernährung

• Naturheilkunde und Heilpflanzen, die dein Immunsystem sanft begleiten können

• Nervensystem-Regulation, um aus dem Dauerstressmodus herauszukommen

• Immunsystem-Balance und Unterstützung des Mikrobioms

• Alltagstaugliche Routinen, die auch mit Vollzeitjob machbar sind

Der Videokurs ist als 3-monatige Transformation angelegt. Du bekommst eine klare Roadmap, statt dich durch lose Tipps zu kämpfen. Aus unserer Sicht ist Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrung mehr als nur ein Info-Kurs – es ist ein strukturierter Prozess, der dich vom Verstehen ins Umsetzen bringen soll.

---

Für wen ist Raus aus Erschöpfung und Entzündung gedacht?

Der Kurs richtet sich an dich, wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst:

• Du leidest unter chronischer Müdigkeit, Fatigue oder fühlst dich ständig ausgelaugt.

• Du hast wiederkehrende oder stille Entzündungen – z. B. in Gelenken, Verdauung, Haut.

• Du kennst Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Basedow, Rheuma oder CED aus eigener Erfahrung.

• Du hast viele Arztbesuche hinter dir und erlebst meist nur Symptombehandlung, aber keinen roten Faden.

• Du möchtest verstehen, warum dein Körper so reagiert – und aktiv etwas tun, statt nur abzuwarten.

✅ Du brauchst keine medizinischen Vorkenntnisse. Wichtiger sind:

• Offenheit für Veränderungen

• Interesse an natürlichen Ansätzen

• Bereitschaft, neue Routinen zu testen

• und Freude an Selbstverantwortung

❌ Wenn du jedoch auf der Suche nach einer schnellen „Wunderpille“ bist oder nichts an deinem Alltag verändern möchtest, wird dich der Kurs eher frustrieren. Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test zeigt klar: Hier geht es um Mitmachen, nicht nur um passives Konsumieren.

---

Die Expertin hinter dem Kurs: Wer ist Dr. Martina Wengenroth?

Hinter dem Kurs steht Dr. Martina Wengenroth, eine Fachärztin mit universitärer Ausbildung, rund zehn Jahren klinischer Erfahrung und eigener Praxis für integrative Medizin. Sie hat Zusatzausbildungen unter anderem in Naturheilkunde und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und verbindet damit Schulmedizin und ganzheitliche Ansätze.

Spannend ist auch ihre eigene Gesundheitsgeschichte:
Schon als Jugendliche erhielt sie die Diagnose Morbus Basedow (Schilddrüsenüberfunktion) und litt zusätzlich unter Asthma und Gelenkbeschwerden. Statt sich mit der Vorstellung einer lebenslangen Dauermedikation abzufinden, begann sie, Ernährung, Mikronährstoffe, Heilpflanzen und Nervensystem-Regulation intensiv zu erforschen – an sich selbst und später an tausenden Patient*innen.

Genau diese Kombination aus:

• eigener Leidens- und Heilungsgeschichte

• Praxiserfahrung mit vielen chronisch erschöpften Menschen

• und klarer, verständlicher Sprache

spürt man im Kurs Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrungen sehr deutlich. Es wirkt nicht „theoretisch klinisch“, sondern nahbar und praxisorientiert. 😃

---

Aufbau des Kurses: 3 Monate, 9 Module, klare Roadmap

Der Videokurs ist klar strukturiert und soll dich in 3 Monaten durch eine Transformation führen – von „völlig erschöpft und verwirrt“ hin zu „besseres Verständnis, mehr Energie, klarer Fahrplan“.

Du erhältst unter anderem:

• rund 35 HD-Videos

• insgesamt etwa 7 Stunden und 49 Minuten Videomaterial

• kurze Lerneinheiten von meist 5–15 Minuten

• alle Inhalte zusätzlich als Audio, ähnlich einem Podcast

• Handouts, Checklisten und Zusammenfassungen

• Zugriff für 6 Monate auf alle Inhalte

Diese Struktur ist ein wichtiger Pluspunkt im Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test: Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen, hast aber trotzdem eine klare Reihenfolge.

---

Monat 1: Fundament legen – Nervensystem & Darm

Im ersten Monat geht es darum, dein Fundament neu zu stabilisieren. Denn ohne stabiles Fundament sind alle anderen Maßnahmen wie ein Haus auf Sand.

Kernfragen in diesem Abschnitt sind zum Beispiel:

• Wie arbeitet dein autonomes Nervensystem wirklich?

• Warum spielt der Vagusnerv eine so große Rolle bei Stress, Entzündung und Regeneration?

• Wie kannst du in wenigen Minuten am Tag vom Dauerstress in einen Heilungsmodus wechseln?

Du lernst unter anderem:

• Vagusnerv-Techniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst

• einfache Atemübungen

• Erdungsmethoden, die dein System beruhigen

• und die vier Stufen der Darmgesundheit, von „Wie du isst“ bis hin zur lektinarmen Ernährung

Die Idee dahinter: Dein Nervensystem und dein Darm bilden die Basis für alles, was später kommt. Wenn du hier ansetzt, fällt es dir leichter, Entzündungen zu beruhigen und deine Energie zurückzuholen.

---

Monat 2: Tiefenreinigung & Nährstoffe – Detox und Entzündungshemmer

Im zweiten Monat steht dein Körper im Zeichen von Reinigung, Versorgung und Entzündungshemmung.

Du beschäftigst dich unter anderem mit:

• Detox-Strategien, die alltagstauglich sind

• der Frage, wie du Obst und Gemüse richtig reinigen kannst

• einem 3-Komponenten-Elixier, das du täglich nutzen kannst

• dem Unterschied zwischen Heilfasten und „Scheinfasten“ – und was zu dir passt

• einem Magensäure-Selbsttest, um deinen Verdauungstrakt besser zu verstehen

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Grundversorgung mit Mikronährstoffen:

• Welche Basics sind wirklich unverzichtbar?

• Wie vermeidest du das typische Supplement-Chaos?

• Wo lauern häufige Versorgungsfehler?

Dazu kommt ein ganzes Modul über ein Entzündungshemmer-Arsenal:

• naturheilkundliche Klassiker mit nachgewiesener Wirkung

• clevere Kombinationen natürlicher Substanzen

• ozonisierte Öle als besondere Option

• und heimische Heilkräuter, die du teils sogar am Wegesrand findest

Hier wird Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrung sehr konkret: Du bekommst konkrete Strategien, wie du Entzündungen auf natürliche Weise ausbremsen kannst – Stück für Stück, ohne Überforderung. 💡

---

Monat 3: Balance & Integration – Säure-Basen, Zähne, Mindset & Gesundheitskompass

Der dritte Monat konzentriert sich auf Feintuning, Balance und langfristige Integration.

Zu den Themen gehören unter anderem:

• Säure-Basen-Haushalt:

  • Wie erkennst du eine mögliche Übersäuerung?

  • Welche Selbsttests kannst du anwenden?

  • Wie bringst du deinen Körper wieder in eine vitalere Balance?

• Zahngesundheit-Connection:

  • Wie können Entzündungsherde im Mund (z. B. tote Zähne) deine Gesamtgesundheit beeinflussen?

  • Welche Rolle spielt natürliche Zahnpflege in einem ganzheitlichen Konzept?

• Mindset-Transformation (Psychoneuroimmunologie):

  • Welche Verbindung gibt es zwischen Körper, Immunsystem und Gedankenwelt?

  • Wie kannst du von blockierenden Überzeugungen zu heilsameren Denkmustern kommen?

  • Welche Rolle spielt Dankbarkeit in deinem Heilungsprozess?

• Dein Gesundheitskompass:

  • Du erarbeitest dir einen individuellen Fahrplan, der zu deinem Alltag passt

  • Du lernst, die Inhalte auf deine häufigsten Beschwerden praktisch anzuwenden

Hier wird aus der Theorie ein lebenslanger Begleiter: Dein persönlicher Gesundheitskompass. Genau an dieser Stelle wird klar, warum viele Teilnehmende im Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test betonen, dass sie sich nach dem Kurs sicherer, klarer und selbstbestimmter fühlen. 💯

---

Alltagstauglichkeit: Zeitaufwand, Medienformate & Zugriff

Ein wichtiger Punkt in unseren Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrungen ist die Frage:

„Schaffe ich das überhaupt im Alltag – mit Job, Familie und allem drumherum?“

Die gute Nachricht:

• Die Videos sind kurz (ca. 5–15 Minuten) – gut verdaubar, auch wenn du erschöpft bist.

• Du kannst alle Inhalte zusätzlich als Audio anhören, z. B. beim Spazierengehen oder Ausruhen.

• Handouts und Checklisten helfen dir dabei, den roten Faden zu behalten.

• Der Kurs ist zwar auf 3 Monate ausgelegt, aber du hast 6 Monate Zugriff – du kannst also wiederholen, pausieren und dein eigenes Tempo wählen.

Damit ist der Kurs nicht nur inhaltlich, sondern auch organisatorisch auf Menschen ausgerichtet, die sich erschöpft fühlen und trotzdem etwas ändern möchten. 👍

---

Unsere Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrungen im Test

Wir sehen Raus aus Erschöpfung und Entzündung als einen fundierten, sehr strukturierten Videokurs, der viel mehr bietet als eine lose Sammlung von Tipps. Besonders positiv fällt uns auf:

• Die Inhalte sind verständlich erklärt – komplexe Themen wie Immunsystem, Nervensystem oder Entzündung werden in eine Sprache übersetzt, die du wirklich nachvollziehen kannst.

• Der Aufbau von Monat 1 bis Monat 3 folgt einem klaren roten Faden: erst Fundament, dann Vertiefung, dann Integration.

• Die persönliche Geschichte von Dr. Wengenroth sorgt dafür, dass der Kurs authentisch und menschlich wirkt.

Für uns ist Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test kein „Wohlfühl-Kurs“, sondern ein praxisnahes Programm für Menschen, die bereit sind, selbst aktiv zu werden – mit Anleitung, aber ohne falsche Versprechen.

---

Vorteile des Kurses im Überblick ✅

Einige der wichtigsten Vorteile aus unserer Sicht:

• Ganzheitlicher Ansatz: Es geht um Ernährung, Naturkraft, Nervensystem, Mindset und Alltag – nicht nur um einen Faktor.

• Struktur statt Chaos: Du bekommst eine klare Roadmap über 9 Module und 3 Monate.

• Erfahrene Expertin: Hinter dem Kurs steht eine Fachärztin mit praktischer Erfahrung und eigener Heilungsgeschichte.

• Alltagstauglichkeit: Kurze Einheiten, Audio-Optionen, praktische Übungen, flexible Nutzung.

• Tiefe statt Oberflächlichkeit: Du verstehst das Warum hinter den Empfehlungen und musst nicht blind irgendetwas „schlucken“.

• Selbstwirksamkeit: Du lernst, wie du deinen Körper aktiv unterstützen kannst statt dich ausgeliefert zu fühlen.

---

Mögliche Grenzen und Herausforderungen ❌

So viel Ehrlichkeit muss sein – es gibt auch Punkte, die du bedenken solltest:

• Du musst wirklich mitmachen. Der Kurs funktioniert nicht, wenn du nur zuschaust und nichts veränderst.

• Manche Inhalte erfordern Konsequenz, z. B. Ernährungsumstellungen oder neue Routinen.

• Bei schweren, akuten oder komplexen Erkrankungen brauchst du trotzdem weiterhin ärztliche Begleitung.

• Wenn du insgeheim auf eine schnelle, passive Lösung hoffst, wird dich der Kurs eher enttäuschen.

Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrung lebt davon, dass du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen – in deinem Tempo, aber eben bewusst und aktiv.

---

Für wen sich Raus aus Erschöpfung und Entzündung kaufen wirklich lohnt

💶 Raus aus Erschöpfung und Entzündung kaufen kann sich besonders für dich lohnen, wenn du:

• schon länger mit chronischer Erschöpfung, Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen kämpfst

• dich vom klassischen Gesundheitssystem oft alleingelassen fühlst

• einen ganzheitlichen, aber klar strukturierten Ansatz suchst

• dir eine Mischung aus Wissenschaft, Naturheilkunde und praktischen Schritten wünschst

• keine Lust mehr hast auf reines „Dr. Google“-Chaos, sondern einen geordneten Fahrplan willst

Wenn du dagegen nur eine Bestätigung suchst, dass du „halt Pech hattest“ und nichts ändern kannst, ist der Kurs nichts für dich.

Als Produktbeschreibung können wir sagen:
Der Videokurs Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test ist ein hochwertiges, intensives Programm, das für die Menschen gemacht ist, die bereit sind, ihren Körper besser zu verstehen und ihm endlich das zu geben, was er wirklich braucht. 💰

---

Fazit: Unser Gesamturteil zu Raus aus Erschöpfung und Entzündung

Am Ende unseres Raus aus Erschöpfung und Entzündung Test bleibt ein klarer Eindruck:

• Der Kurs ist professionell aufgebaut,

• inhaltlich tief,

• und gleichzeitig verständlich und alltagstauglich.

Wenn du nach einem Weg suchst, Erschöpfung und Entzündungen nicht länger nur auszuhalten, sondern aktiv etwas zu verändern, kann Raus aus Erschöpfung und Entzündung Erfahrung ein entscheidender Baustein auf deinem Weg sein.

Natürlich ersetzt der Kurs keine ärztliche Behandlung und gibt keine Heilversprechen – aber er gibt dir etwas, das viele vermissen:
Wissen, Struktur und Selbstwirksamkeit.

Und genau das kann der erste Schritt sein, um dich wieder mehr wie „du selbst“ zu fühlen. ❤️

---

FAQ – Häufige Fragen zu Raus aus Erschöpfung und Entzündung

1. Wie lange habe ich Zugriff auf den Videokurs?

Der Kurs ist auf eine 3-monatige Transformation ausgelegt, dein Zugriff auf die Inhalte beträgt jedoch 6 Monate. So hast du genügend Zeit, Inhalte zu wiederholen, Pausen einzulegen und alles in deinem eigenen Tempo umzusetzen. Alle Handouts kannst du dir herunterladen und dauerhaft behalten.

---

2. Ist der Kurs nur für Betroffene oder auch für Therapeut*innen interessant?

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Betroffene, die aktiv werden und ihre Gesundheit besser verstehen wollen. Gleichzeitig kann der Kurs auch für Therapeut*innen spannend sein, die ihr Wissen über Entzündungen, Erschöpfung und ganzheitliche Ansätze vertiefen möchten. Er ersetzt keine Ausbildung, kann deine Arbeit aber sinnvoll ergänzen.

---

3. Brauche ich spezielle Technik oder Vorkenntnisse?

Nein. Du brauchst nur ein Handy, Tablet oder einen Computer und eine Internetverbindung. Alle Inhalte sind so gestaltet, dass du ohne Vorkenntnisse einsteigen kannst. Du kannst dir die Module ansehen oder einfach die Audios anhören, wenn du nicht so viel am Bildschirm sitzen möchtest.

---

4. Was ist, wenn ich Medikamente nehme?

Der Kurs arbeitet mit Methoden, die grundsätzlich sanft und ergänzend gedacht sind. Viele Ansätze – etwa aus Ernährung, Heilpflanzen und Lifestyle – lassen sich gut mit medizinischen Therapien kombinieren. Trotzdem gilt: Konkrete Fragen zu Wechselwirkungen klärst du am besten mit deinem behandelnden Arzt oder deiner Ärztin.

---

5. Ich habe wenig Zeit – lohnt sich der Kurs trotzdem?

Gerade dann kann der Kurs sinnvoll sein. Die meisten Übungen und Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie in kleinen Schritten umsetzen kannst. Eine Atemübung dauert nur wenige Minuten, ein Elixier ist schnell zubereitet, viele Routinen kannst du in deinen bestehenden Alltag integrieren. Wichtig ist nicht Perfektion, sondern Dranbleiben.

---

6. Wie schnell sehe ich erste Veränderungen?

Das ist natürlich individuell. Viele Teilnehmende berichten von ersten Veränderungen – etwa besserem Schlaf, weniger Schmerzen oder mehr Klarheit im Kopf – bereits nach einigen Wochen. Der Kurs ist aber nicht als kurzfristiger „Hack“ gedacht, sondern als Startpunkt für langfristige Veränderung.